Filetto di orata panato

Provenienza

ITALIA

Ingredienti

Orata, pangrattato, uova, farina, sale.

Stato

Prodotto fresco

Allergeni

Pesce, glutine (contenuto nel pangrattato), uova.

Porzioni

Ogni filetto pesa circa 100/110 grammi.

Valori nutrizionali (100g)

Calorie: 169 kcal

Proteine: 22,4 gr

Grassi 6,2 gr

Carboidrati: 7,4 gr

Conservazione

I filetti di orata panati vanno conservati in frigorifero (0°/+4°C) fino a un massimo di 3 giorni o nel congelatore (-18° / -24°) per un massimo di 6 mesi.

Preparazione

I filetti di orata panati possono essere cotti in padella con un filo di olio EVO, in forno a 180° per 12/15 minuti o in friggitrice ad aria.